Лезгинка – истинный кавказский танец который выполняется в быстром ритме. Он имеет множество особенностей, отлично подходит для мужчин, поскольку способствует из самовыражению и лидерства. В этом танце, как ни в каком другом, прослеживается именно лидирующая позиция мужчины.
Перечислим 10 основных достоинств данного танца:
- Отличное настроение. Выучивание танца – это очень тяжелый труд, который без хорошего настроения вряд ли получится осилить. Во время танцев, вы получаете заряд настроения и бодрости, которого с лихвой хватит на несколько дней.
- Хорошая фигура. Высокий ритм этого танца способствует быстрому сбросу веса, а потому те, кто танцует лезгинку – почти всегда стройные и подтянутые. За одну интенсивную тренировку можно скинуть до 1 кг веса. Правда, злоупотреблять не стоит. Хотя правильная диета, в совокупности с танцевальными занятиями, очень быстро приведут вас к отличным результатам.
- Правильная осанка. В лезгинке огромное внимание уделяется развитию именно правильной осанки. Ведь без нее не получатся правильно выполнить необходимые движения танца.
- Хорошая координация движений. Лезгинка является очень динамичным танцем, а потому требует от танцора скорости, ловкости и хорошей реакции. Даже если вы не обладаете этими качествами, по мере занятий, они начнут вырабатываться.
- Красивая походка. Все танцоры, занимающиеся лезгинкой, имеют красивую походку.
- Гибкость. Без развития гибкости не обходится ни один танец. Лезгинка – не исключение.
- Уверенность. Иногда взглядом можно сказать больше, чем словами. Танцорам лезгинки, а именно мужчинам необходим уверенный взгляд, поскольку он управляет танцем и своей партнершей. Специальные упражнения, которые присутствуют в этом виде танца, помогут вам выработать уверенный взгляд и уверенность в себе и своих силах.
- Лучезарная улыбка. Во время исполнения танца улыбка просто необходима. Все профессиональные танцоры всегда улыбаются.
- Хорошая физическая подготовка. Интенсивные движения и прыжковые элементы требуют от исполнителя данного танца значительных физических усилий. Развитию силы способствует множество упражнений, присутствующих в методике обучения.
- Новые знакомства и дружеские связи.
Лезгинка – многогранный танец. Он позволяет мужчине полностью раскрыться и раскрепоститься, а женщине - раскрыть свою женственность, красоту и грацию.
|